当たり前のことですが、「人」に対して気持ち悪い、
なんて話ではありません^^;
・歯を磨かずに寝る
のは一番わかりやすい例かと思いますが、
この状態で寝ようとすると、すんごく気持ち悪いんですよね。
それは物理的なこともそうですが、特に「気持ちの面」において。
靴を揃えないと気持ち悪い
挨拶しないと気持ち悪い
夜、一日の振り返りをしないと気持ち悪い
帰ったら復習しないと気持ち悪い
宿題残ったままだと気持ち悪い
誰かの対して愚痴ばかりの自分が気持ち悪い
「あの人が悪い」と他責にしている自分が気持ち悪い
例えばですが、こういう感覚が持てるかどうか
人が特に行動できるときは「不快」な感情を抱いたときです。
だからこそ、「やらずに一日を終えるのは気持ち悪い」
という感覚が持てるようにすること。
そのために大切なことは
続けること
意図を持つこと
ただ続けるだけではなく、何のためにそれをしているのか
それをしないと、どんな最悪な状況になるのか
そこまで見えていると、自然と気持ち悪さも感じられるようになり、
行動にも移せるようになっていきます。
伝わりやすいように「気持ち悪い」という表現を使いましたが、
この言葉自体がモヤモヤするので、消しておきますね☆
今日も素敵な一日を👍
