また今回もダイエットうまくいかなかった、、、
今年も、仕事の目標が達成できなかった、、、
あれもこれも、結局中途半端に終わっちゃったな、、、
皆さんには、こんな経験はありませんか？^^;
かくいう僕は、どれも経験しております、、、^^;
最近、生徒たちと話をしていて気づいたんです。
勉強や物事が継続する人とそうでない人の違いに！
そのポイントは
目標は達成する前提で考え、その先を言語化すること
例を挙げるとすると、
ダイエットで、３ヶ月で５キロ痩せる
という目標をこれまで立てていたとしましょう。
実はこの「５キロ痩せる」というのは目標ではないんですね。
重要なのは、そのあと。
５キロ痩せたい！と思った理由や目的があったはずなんです。
そこを言語化して、目標に入れ込んじゃいましょう！
ダイエットで、３ヶ月で５キロ痩せる
を進化させるとするなら、
ずっと諦めていた３ヶ月で５キロダイエットを達成し、
憧れていたあのワンピースを友達と買いに行く！
といった感じでしょうか。
どうですか？ 心動く感じがしませんか？♪
例えば勉強であれば、
過去一度もとれなかった５科目４００点を達成し、
学校の○○先生を思いっきり驚かせたい！
とか！
要は、その目標設定をするタイミングで
心が動いているかどうか。
ここがポイントです！
これはお仕事でも、勉強でも、趣味のことでも、
どんなテーマでも活用できます♪
生徒たちにはこの夏、さらに深掘りしたポイントを手渡していきます✨
「目標」でお悩みの方のお力になれていましたら幸いです^^
